Hout Lente tips

Voel jij ook de Lente kriebels? De witte en paarse krokussen in mijn wijk zijn uitgekomen en laten een kleurenpracht tussen de bomen zien. Wat kan ik hiervan genieten! Geniet jij ook van de kleine dingen om je heen?

Het Hout element wordt geassocieerd met groei, vernieuwing en creativiteit. Het staat symbolisch voor de lente, het seizoen van vernieuwing, en heeft een sterke relatie met de lever en de galblaas, die dit element ondersteunen en reguleren. Hout vertegenwoordigt kracht, maar ook flexibiliteit. Het is als een boom die stevig in de grond staat maar meebeweegt met de wind. Het vereist ook balans tussen expansie (groei) en beperking (grenzen). Het ondersteunt de flexibiliteit en beweging van het lichaam, en kan dus ook helpen bij het herstellen van stijfheid of spierblokkades.

Wanneer het Hout element in balans is, voel je je vol energie, je bent vastberaden, gepassioneerd en vol plannen voor de toekomst. Je hebt een gevoel van richting, zelfvertrouwen en kunt goed omgaan met veranderingen.

Wanneer het Hout element uit balans is, kun je merken dat je snel geïrriteerd raakt, vastzit in frustratie of een gebrek aan richting voelt.

De kleur die bij het Hout element hoort, is groen. Dit wordt geassocieerd met de kleur van de lente, van gras, bomen en nieuwe scheuten. Blauw is ook een ondersteunende kleur voor dit element, wat de kracht en beweging van water symboliseert dat het hout voedt.

Het Hout element is de aansteker voor de cyclus van de vijf elementen, omdat het de basis legt voor de andere elementen: wanneer hout goed stroomt, voedt het vuur (het volgende element in de cyclus). Zie mijn volgende Blog.

We hebben aan de ene kant liefdevolle verbinding met onszelf en de ander nodig in ons leven. Aan de andere kant, kun je je houterig bewegen en niet meegaan met de stroom van het leven. Je kunt je irriteren aan bepaalde dingen of mensen. Weet dat die irritatie ergens vandaan komt, diep van binnen. Je herkent iets in jezelf van de ander. Iets dat je nog mag ontwikkelen. En zelf ontwikkeling gaat stap voor stap. Dat kun je niet overhaasten. Je gaat een proces door en dat doe je op je eigen tempo. Door één voor één alle lampenkapjes in het licht te zetten en los te laten. Door je schaduwkanten te omarmen en jezelf volledig te accepteren. Heb je hier wat hulp bij nodig? Je kunt bij mij een (energetische) behandeling reserveren.

Hout Lente tips: 

1. Do-In Yoga oefening; Lever reiniging met klank. Armen zijwaarts met de handpalmen naar boven. Adem in, maak vuisten. Breng de armen naar elkaar toe, ellebogen en polsen raken elkaar. Adem uit op een Tss-klank, breng je ellebogen naar je buik (zonnevlecht). Zie voor je dat je de afvalstoffen afvoert (uitknijpt).
2. Do-In Yoga oefening; wring je gifstoffen helemaal uit je lichaam door de zittende twist in kleermakerszit of met 1 been over het andere (kruislings). Zet je linker arm tegen je rechter bovenbeen. En kijk over je rechterschouder. Ontspan je ogen in de oogkassen. Wissel om.
3. Brandnetelthee; De brandnetel is rijk aan vitamine A en C. Het heeft een versterkende werking op het hele lichaam en het drijft vocht af en lost slijm op. En het is een uitstekende reiniger voor een voorjaarskuur. Let wel op bij diuretica en bloeddrukverlagende medicijnen.
4. Shiatsu drukpunten; kom in kleermakerszit. Geef zachte druk met de duimen op Lever 3 (afbeelding 1). Je geeft druk tot je niet verder kunt tussen de grote en 2e teen in. Dan geef je druk op Galblaas 20 (afbeelding 2) met beide duimen tegen de schedelrand aan. Als laatste geef je druk op Lever 14 (afbeelding 3) met een paar vingers net onder de bh beugel, loodrecht onder de tepel. Houdt de druk ongeveer 1-2 minuten per acupressuurpunt aan.